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麻酱魔芋毛肚热量
时间:2025-05-12 23:42:20
答案

营养素含量(每100克)

热量(大卡)94.65

碳水化合物(克)11.70

脂肪(克)5.00

蛋白质(克)0.70

纤维素(克)0.00

热量超低的魔芋素毛肚口感脆脆的,很好吃,不仅可以做为休闲食品,也是做火锅,麻辣烫等美食中必不可少的素材。

麻酱香桃蜜糖烤鸭胸怎么做
答案

麻酱香桃蜜糖烤鸭胸是一道中西合璧的创意菜肴,结合了中式的蜜汁烤鸭和西式的果酱调味。以下是一个简化版的制作方法:

### 材料

1. 鸭胸肉 2片

2. 麻酱(芝麻酱)适量

3. 香桃蜜糖(或普通蜂蜜)适量

4. 酱油 1汤匙

5. 料酒 1汤匙

6. 五香粉 1/2茶匙

7. 盐 适量

8. 黑胡椒粉 适量

9. 橄榄油 适量

10. 新鲜桃子片(可选)适量

11. 小葱或香菜(装饰用,可选)适量

### 步骤

1. **准备鸭胸**:将鸭胸肉洗净,用厨房纸巾吸干水分。在肉皮上划上斜格子,注意不要切到肉。这样做可以帮助脂肪在烤制过程中渲染出来,使皮变得酥脆。

2. **腌制**:在一个大碗中,将酱油、料酒、五香粉、盐和黑胡椒粉混合均匀,把鸭胸肉放入碗中,确保两面都均匀涂抹上腌料。腌制至少30分钟,如果时间允许,可以放入冰箱过夜腌制。

3. **预热烤箱**:将烤箱预热至200°C(约392°F)。

4. **烤鸭胸**:将腌好的鸭胸肉取出,放在烤盘上,皮面朝上。将鸭胸肉放入预热好的烤箱中,烤约20-25分钟,或直到鸭皮变得金黄且酥脆。

5. **制作麻酱香桃蜜糖汁**:在一个小火的锅中,加入适量的麻酱和香桃蜜糖,搅拌均匀,加热至微微沸腾,制成浓稠的调味汁。

6. **休息**:将烤好的鸭胸肉从烤箱中取出,放置几分钟让肉汁重新分布。

7. **切片**:将鸭胸肉切成薄片,摆放在盘子上。

8. **装饰**:在鸭胸片上淋上制好的麻酱香桃蜜糖汁,可以在旁边摆上新鲜桃子片和小葱或香菜增加色彩和风味。

9. **上桌**:将装饰好的鸭胸摆盘,即可上桌享用。

这道菜的关键在于鸭胸的烤制和麻酱香桃蜜糖汁的调制。烤鸭胸时要注意火候,以免鸭皮烤焦或肉质过老。调制麻酱香桃蜜糖汁时,要根据个人口味调整甜度和麻酱的浓稠度。

麻酱黄瓜拌面筋家常做法
答案

【凉拌面筋】

材料:面筋 黄瓜 炸花生米

辅料:大蒜

调料:植物油 食盐 生抽 鸡精 白糖 辣椒粉 熟白芝麻 蚝油

做法

1. 在放入蒜末的碗中加入辣椒粉和熟白芝麻

2. 用热油浇在上面激出香味

3. 加入食盐,鸡精,白糖,生抽

4. 加入米醋,用勺子搅匀备用

5. 加入蚝油,用勺子搅匀,再加入一勺芝麻,继续搅匀,凉拌汁制作完成

6. 把面筋切成厚片,

7. 再改刀切成宽条,

8. 切好之后放入盘中备用

9. 烧一锅开水加入面筋煮

10. 煮1分钟后控水捞出到盆中过凉水

11. 不烫手了用手挤干水分放入盘中,再放入大碗中

12. 将黄瓜洗净切成长段,然后切成长条

13. 有点长了用刀从中间切开,放入大碗中

14. 倒入两勺凉拌汁,用手抓拌均匀

15. 装入大盘子上,撒入炸好的花生,美味即享

温馨提示:

1、 将面筋切成长条,开水煮1分钟,然后过凉水挤干水分备用

2、 在万能凉拌汁的基础上,加入蚝油和芝麻酱,用勺子搅匀即可

3、 撒上油炸花生米看着超有食欲

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